Если вам, когда либо, придется поучаствовать в такой практике, которая называется ВИПАСАНА, т.е. это медитативная практика, известная со времен древних адептов йоги, в большей степени буддисты любят ее практиковать. Эта медитация, направленная на рассмотрение свого тела. В этой практике приходится очень продолжительное время находиться неподвижным.

Весна, конец учебного года, последний день. Впереди целых три месяца свободы, лета, отдыха, улицы. Каникулы - это такое время для школьника, когда напрочь забыты все школьные обязанности, двойки, домашние задания. К концу первой недели каникул понятие школа у ребенка включает в себя исключительно близких одноклассников и прекрасных моментов глумления над учителями.

Мы приходим домой, где повторяется одно и тоже. Нет, у всех разное, но всегда одно и то же. Туалет, раковина, ужин, разбор грехов родных и неродных детей, телевизор, туалет, умывальник, постель, секс, сон. (Секс бывает не у всех.) В этом списке не хватает одного элемента. Добавить этот элемент и будет счастье в семье. Но его нет и семья сводится к диалогу: «Ты наелся, дорогой?». «Да, дорогая». «Спокойной ночи, дорогой». «Спокойной ночи дорогая». И каждый погрузился в свои, никому неизвестные мысли и грезы.

 Ничего удивительного, каждому из нас ежедневно приходится решать огромное количество проблем. Но, может быть, иногда стоит остановится и задуматься, что же является для нас действительно ценным. Поверьте, здорово помогает отвлечься от ненужных мыслей и понять что действительно нужно и важно именно тебе.